Alphabreaths：正念呼吸的ABC

在《Alphabreaths》中，孩子們能透過趣味練習與生動插圖，同時學習字母與正念基礎，令人愛不釋手。每個字母都對應一個簡單的正念或慈悲練習。孩子們將像美麗蝴蝶般張開雙臂，想像吹熄生日蛋糕上的蠟燭，並如忍者般靜止無聲。透過「心之呼吸」與「祝福呼吸」等練習，他們將學會心懷感恩，並向他人傳遞美好祝願。《Alphabreaths》為孩子們提供了有意義的正念入門，同時以充滿想像力的啟發與無窮樂趣，讓他們樂在其中。