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ADHD 超讚:與 ADHD(大部分)共榮指南

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*簽名版,售完為止!*

《紐約時報》即時暢銷書 — 銷售超過 250,000 冊!

一本引人入勝、振奮人心的書,有別於傳統的 ADHD 書籍(老實說,如果你有 ADHD,你大概也不會去讀那些書)。

你生活在一個不是為你設計的世界。一個要求你坐好、保持安靜、專心致志的世界。因為你的大腦運作方式不同,你可能覺得自己在人生中處處失敗。但你並沒有失敗。你 超棒

獲獎無數的內容創作者 Kim 和 Penn Holderness 的使命,是重新定義我們對這個不幸名為「注意力不足/過動症」的看法。一如往常,他們透過自我檢視來達成這個目標,因為他們不只是研究 ADHD,他們親身經歷。

Penn 在大學時被診斷出患有 ADHD,儘管他從小就展現出大腦運作方式略有不同的跡象。他沒有將這個診斷視為詛咒,也沒有屈服於能力不足或失敗的感覺,而是採取了一種不同的方法,一種他想與其他 ADHD 患者以及關心他們的人分享的方法。

Kim 和 Penn 汲取他們經常幽默風趣的見解,以及醫生、研究人員和專家的專業知識,提供了有趣且易於理解的建議和說明,包括:

  • 擁有 ADHD 大腦的真實感受。
  • 如何從 ADHD 帶來的陷阱、辛酸故事和難以置信的勝利(例如他們贏得《驚險大挑戰》的時候!)中找到幽默。
  • 如何以積極的態度應對 ADHD 帶來的挑戰。
  • 針對你獨特優勢的目標工具和技巧。
  • 有趣的額外內容,例如 ADHD 賓果、向工裝褲致敬,以及如果由 ADHD 患者主導,世界會是什麼樣子。

聽 Penn 怎麼說:患有 ADHD 可能很可怕,但它也帶來了難以置信的好處,包括創造力、超專注和精力。你甚至可以說它有點棒。無論你自己有 ADHD,還是想支持他人走過這段旅程,這都是你打造理想生活所需的指南。

Customer Reviews (4.8 / 5 · 5 reviews)

Hazel T. ★★★★★

My wife actually read this one cover to cover, which says a lot since she usually abandons ADHD books by chapter three. The signed copy was a nice touch, and the chapter on emotional regulation hit close to home. First book on the topic that didn't make either of us feel like a problem to be fixed.

Lucy L. ★★★★★

I read this in two sittings, which never happens for me with nonfiction. The chapters are short and the humor actually lands, so it doesn't feel like homework. The signature on the title page was a nice bonus too.

Ruby ★★★★★

Got my signed copy and the inscription feels personal, like a genuine note from the author rather than a stamped autograph. It’s the rare ADHD book that’s actually funny and practical at the same time, no guilt-tripping anywhere.