อัลฟาบรีธส์: ABC แห่งการหายใจอย่างมีสติ

ใน Alphabreaths, เด็กๆ จะได้เรียนรู้ทั้งตัวอักษร ABC และพื้นฐานของการมีสติผ่านแบบฝึกหัดสนุกๆ และภาพประกอบที่สดใส ซึ่งพวกเขาจะอยากกลับมาดูซ้ำแล้วซ้ำเล่า ตัวอักษรแต่ละตัวจะสอนการฝึกสติหรือการมีเมตตาอย่างง่าย เด็กๆ จะกางแขนเหมือนปีกผีเสื้อที่สวยงาม จินตนาการว่าเป่าเทียนบนเค้กวันเกิด และนิ่งเงียบราวกับนินจา ด้วยลมหายใจเช่น Heart Breath และ Wish Breath พวกเขาจะจดจำที่จะเติมเต็มหัวใจด้วยความกตัญญูและส่งความปรารถนาดีไปยังผู้อื่น Alphabreaths นำเสนอการแนะนำการมีสติที่มีความหมายสำหรับเด็ก ในขณะเดียวกันก็ทำให้พวกเขามีความสุขด้วยแรงบันดาลใจที่สร้างสรรค์และความสนุกสนานนานหลายชั่วโมง