สมาธิสั้นสุดยอด: คู่มือการอยู่รอด (ส่วนใหญ่) กับสมาธิสั้น

*ลายเซ็นต์มีจำนวนจำกัด จนกว่าของจะหมด!*

หนังสือขายดีอันดับหนึ่ง นิวยอร์กไทมส์ — ขายไปแล้วกว่า 250,000 เล่ม!

หนังสือที่ให้ความรู้สึกดีและสร้างแรงบันดาลใจ ซึ่งเป็นทางเลือกที่แตกต่างจากหนังสือ ADHD ทั่วไป (ซึ่งถ้าพูดตามตรง ถ้าคุณเป็น ADHD คุณคงไม่อ่านหนังสือแบบนั้นอยู่แล้ว)

คุณอาศัยอยู่ในโลกที่ไม่ได้ถูกออกแบบมาสำหรับคุณ โลกที่คาดหวังให้คุณนั่งนิ่ง เงียบ และมีสมาธิ เพราะการทำงานของสมองคุณ คุณอาจรู้สึกว่ากำลังล้มเหลวในชีวิต แต่คุณไม่ได้ล้มเหลว คุณคือ คนที่ยอดเยี่ยม.

คิมและเพนน์ โฮลเดอร์เนส ผู้สร้างคอนเทนต์เจ้าของรางวัล มีภารกิจที่จะเปลี่ยนวิธีคิดของเราเกี่ยวกับโรคที่ถูกตั้งชื่ออย่างไม่เป็นมงคลว่า "โรคสมาธิสั้น" พวกเขาทำสิ่งนี้โดยการมองตัวเองในกระจก เพราะพวกเขาไม่ได้แค่ศึกษา ADHD แต่พวกเขาใช้ชีวิตอยู่กับมัน

เพนน์ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น ADHD ตอนอยู่มหาวิทยาลัย แม้สัญญาณของการมีสมองที่ทำงานแตกต่างออกไปเล็กน้อยจะมีมาตั้งแต่เด็ก แทนที่จะมองการวินิจฉัยว่าเป็นคำสาปหรือยอมแพ้ต่อความรู้สึกไม่ดีพอหรือล้มเหลว เขาเลือกแนวทางที่แตกต่าง ซึ่งเขาอยากแบ่งปันกับเพื่อนๆ ที่เป็น ADHD และคนที่ห่วงใยพวกเขา

ด้วยการใช้ข้อมูลเชิงลึกที่มักจะตลกขบขันและความเชี่ยวชาญของแพทย์ นักวิจัย และผู้เชี่ยวชาญ คิมและเพนน์ให้คำแนะนำและคำอธิบายที่สนุกและเข้าใจง่าย รวมถึง:

• การใช้ชีวิตกับสมองแบบ ADHD จริงๆ แล้วเป็นอย่างไร
• วิธีค้นหาอารมณ์ขันในอุปสรรค เรื่องเศร้า และชัยชนะที่เหลือเชื่อ (เช่นตอนที่พวกเขาชนะ เดอะ อเมซิ่ง เรซ!) ที่มาพร้อมกับ ADHD
• วิธีรับมือกับความท้าทายที่ ADHD นำมาด้วยทัศนคติเชิงบวก
• เครื่องมือและเทคนิคที่เจาะจงเพื่อใช้จุดแข็งเฉพาะตัวของคุณ
• สิ่งพิเศษสนุกๆ เช่น บิงโก ADHD บทกวีถึงกางเกงคาร์โก้ และโลกจะเป็นอย่างไรถ้าคนเป็น ADHD เป็นผู้รับผิดชอบ

เชื่อเพนน์เถอะ: การเป็น ADHD อาจน่ากลัว แต่ก็มาพร้อมข้อดีที่เหลือเชื่อ เช่น ความคิดสร้างสรรค์ การโฟกัสที่เข้มข้น และพลังงาน คุณอาจพูดได้ว่ามันค่อนข้างยอดเยี่ยม ไม่ว่าคุณจะเป็น ADHD หรือต้องการสนับสนุนคนอื่นในการเดินทางของพวกเขา นี่คือคู่มือที่คุณต้องการเพื่อสร้างชีวิตที่คุณต้องการ